Рубрики

МИФЫ О КУРЕНИИ

 Тематическая беседа была проведена для подростков из летнего лагеря Жердевской МБОУ СОШ №2 зав. ЦПИ Жердевской библиотеки Глушковой Н.В. в связи с тем, что 31 мая -ежегодно проводиться Всемирный день без табака (Всемирный день борьбы против курения)- международная акция по борьбе с курением. Во время презентации ребята узнали о вреде курения сигарет, вейпов и кальяна.
Во время мероприятия были развеяны мифы о курении: Самое вредное в сигарете — это никотин. Никотин — прежде всего наркотик, который вызывает привыкание и заставляет курить. А вот уже вместе с дымом в организм курильщика попадают действительно опасные вещества, которые содержатся в сигаретных смолах.
Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов. На самом деле компоненты табака не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться не может. Курильщиков успокаивает ритуал — достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Курение помогает оставаться стройным. Курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса. Но это не то похудение, к которому стоит стремиться. Сбои на гормональном уровне это слишком высокая цена за несколько килограммов. Курение способствует концентрации внимания. Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Табак становится своеобразным стимулятором: при выполнении сложной умственной работы, человек начинает курить одну сигарету за другой, только для того, чтобы эту самую концентрацию внимания не потерять. Курение не влияет на продолжительность жизни. На самом деле: курильщиков-долгожителей очень и очень мало. А из современных молодых курильщиков почти никто не доживёт и до семидесяти. Средний возраст курильщика составляет 54 года. И большая часть курильщиков умирает из-за болезней сердца или рака. Курение доставляет удовольствие. «Удовольствие» от курения — всего лишь результат привычки, который заключается даже не в самом вдыхании дыма тлеющего табака, а скорее в ритуале, связанном с этим процессом. Сигареты с фильтрами безопаснее. Введение сигарет с фильтрами не решило ровным счетом ничего. Фильтр только ухудшает дело: задерживая крупные частички дыма, он пропускает мельчайшие, а курильщик, стремясь получить больше никотина, вынужден затягиваться глубже. Легкие сигареты наносят мне меньший вред! Зависимость формируется на никотин. Пока курильщик не получит свою дозу, он будет курить. Курильщикам с большим стажем бросать слишком поздно и даже вредно для здоровья! Даже заядлый курильщик почувствует улучшение состояния здоровья через определенное время после последней выкуренной сигареты.
В заключение мероприятия ребята вспомнили пословицы и поговорки о вреде курения .


03-06-2023 Глушкова Н. В. -зав. сектором ЦПИ.    Новости   Памятные даты   Правовое просвещение