Новости

Урок здоровья " Фаст - фуд: быстрая еда или медленная?"

Фаст-фуд является излюбленным перекусом для большинства детей и молодежи. Большинство из них предпочитают перекусить высококалорийными жирными блюдами, чем отдать предпочтение полезной пище. Проблемы здоровья, а значит, и питания сегодня особо важны для каждого человека — молодого, пожилого, больного или здорового. По статистике Института питания РАМН: 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет в нашей стране страдают избытком веса. Ожирение и сопутствующие ему заболевания значительно сокращают жизнь человека. При избыточной массе тела необходимо в первую очередь изменить свой режим питания, сделав его более рациональным для организма. Человек так устроен, что не может жить без пищи и воды, а как правильно питаться, чтобы оставаться здоровым? Об этом в форме познавательной беседы говорили сотрудники центральной библиотеки Наталия Тимофеева и Елена Попова с учащимися ПСОШ корп.№1. С помощью мультимедийной презентации библиотекари объяснили школьникам, какой вред подрастающему организму наносят продукты «быстрого питания» и подробно изучили сколько раз в месяц их можно употреблять. С целью повышения мотивации на здоровый образ жизни, учащимся было предложено самостоятельно провести опыты с газированными напитками и картофелем.

Мероприятие организовано и проведено в рамках проекта "Библиотека - территория здорового образа жизни"