Новости

БОЛЕЗНЬ ЦИВИЛИЗАЦИИ - ТАБАКОКУРЕНИЕ

Курение или здоровье - выбирайте сами (Девиз Всемирной организации здравоохранения) Никотиновый порок современного общества - одна из самых актуальных и социальных проблем глобального значения, от решения которой зависит не только здоровье ныне живущих людей, но в большей степени - здоровье и благополучие, а также жизнь будущего общества. К этому пороку всё больше и больше приобщается молодое поколение, в том числе женщины детородного возраста. недаром учёные многих стран мира расценивают это масштабное явление как "национальное бедствие, "коллективное самоубийство нации", "путь к катастрофе человечества". В наш век - век повышенной медицинской грамотности населения - все знают о вреде курения. Но эти знания, к сожалению, носят ещё поверхностный характер. Необходимо иметь ясное представление о конкретном вреде табачного зелья на все звенья здоровья человека. И в этом нам помогут книги, имеющиеся в Центральной библиотеке села Платоновки. Казьмин, В. Д. Хочу бросить курить! Это проще. чем вы думаете! / В.Д. Казьмин.- 2-е изд.- Ростов- на- Дону :Феникс,2007.- 157 с. В книге собраны советы и рецепты традиционной и народной медицины, а также различные психологические приёмы, которые действительно помогут вам отказаться от этой вредной привычки. Рассчитаны эти приёмы на людей разного характера: кому-то подойдёт жестокая метода бросить курить, а кому-то более щадящий метод. Помните, бросить курить - это реально! А начинается эта книга с информации к размышлению, где приводится грустная статистика умерших от болезней, связанных с табакокурением: Это рак легких, облитерирующий эндоартерит, инсульт, инфаркт, преждевременные роды и т. д. Додс, Б. 1140 причин бросить курить: по одной на каждую минуту дня / Б. Додс.- М.: АСТ, 2008.- 174 с. Автор этой книги предлагает 1140 причин не зажигать очередную сигарету, по одной на каждую минуту дня. Он написал эту книгу, чтобы помочь стать теми. кем бы вы хотели бы стать - бывшими курильщиками. Эта книга не предназначена для того, чтобы читать её от корки до корки. Вы можете её открыть на любой странице и найти причины. которые вдохновят вас не зажигать сигарету. Бросаю курить / авт.-сост. В.Надеждина.- М.: АСТ, 2006.-96с. книга предназначена для мужчин и женщин. которые задумались о последствиях этой пагубной привычки и решили от неё избавиться. Книга состоит из трёх частей. Первая часть -"семь причин бросить курить и не курить"- даёт ответы на вопросы, связанные с проблемой курения, которые могут возникнуть в процессе принятия решения расстаться с этой привычкой. Этот раздел книги поможет определить, как подходить к её решению лично вам. Кроме того, она поможет укрепиться в намерении бросить курить, приведя семь объективных причин этого решения. Вторая часть -" Семь способов преодолеть зависимость" - расскажет о некоторых методах. рекомендованных специалистами, по преодолению зависимости от никотина, которые помогут вам справиться с привычкой и не потерять уверенность в своих силах. В третьей части "Советы" вашему вниманию будут представлены различные маленькие хитрости, которые когда-либо помогли какому-нибудь курильщику преодолеть зависимость Казьмин В.Д. Курение. мы и наше потомство / В.Д. Кузьмин.- М.: Сов. Россия, 1989.-64с. Особую опасность курение приносит женскому организму. То, что у курящих родителей рождается ослабленное. подверженное болезням потомство, не подлежит сомнению. Цель книги - доказательно, со строго научных позиций, показывая вред курения,отказаться от этой пагубной привычки. Фишер,Э. Семь шагов к жизни без курения/ Э. Фишер.- М.:АСТ, 2007.- 281 с. Эдвин Фишер и сам бывший курильщик. Своими замечательными советами и подсказками, как бросить курить раз и навсегда, эта книга будет направлять и поддерживать вас в борьбе с соблазнами и лишним весом, в управлении стрессом, в противостоянии срывам и самое главное - поможет стать некурящими навсегда. Никаких нравоучений, никаких хитроумных трюков. И никаких компромиссов. Эта простая и понятная книга поможет вам сделать семь шагов к продолжительной и здоровой жизни.

               Это некоторые из книг, имеющихся в библиотеке, которые помогут вам избавиться от пагубной привычки и встать на путь к жизни без сигарет.