Рубрики

Загляни в себя

24 февраля в читальном зале Филиала ТОГБУК «Тамбовская областная универсальная научная библиотека им. А. С. Пушкина» «Специальная библиотека для слепых им. Н. А. Островского» состоялось мероприятие, настраивающее на  погружение в глубины нашей натуры, в самоанализ. А именно, на встречу с пользователями библиотеки пришла медицинский психолог ГБУЗ «Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Елена Ивановна Резепова.

Елена Ивановна рассказала о том, что такое самооценка, какие виды её  существуют в психологии. Она привела признаки человека с завышенной, заниженной и адекватной самооценкой.

Мы узнали о том, что самооценка человека формируется с детства, и на неё влияет окружение ребёнка, а также психотравмирующие факторы. Особое влияние на её формирование оказывают родители. Слова поддержки или, наоборот, унижения прочно откладываются в подсознании ребёнка.

Информация была полезной и каждый желающий смог лучше разобраться в себе. Прозвучали и рекомендации Елены Ивановны о том, что же делать с неадекватно высокой и неадекватно низкой самооценкой.

При заниженной самооценке психолог рекомендовала акцентировать своё внимание на своих достижениях и осознанно выбирать позитивные мысли для того, чтобы почувствовать уверенность в себе. А люди с завышенной самооценкой всё-таки не должны забывать и о своих недостатках, чтобы привести её к адекватному уровню.

Мероприятие транслировалось с помощью программы  TeamTalk. Информация о самооценке, которая влияет на разные стороны жизни человека, вызвала интерес у наших слушателей: они дополнили информацию комментариями, поделились своим опытом и задали интересующие их вопросы по данной теме.


24-02-2022 Ведущий библиотекарь Ольга Сутормина    Аудио   Новости