Новости

Полезные новогодние советы

Новогодние мероприятия в библиотеке — это весело, интересно и познавательно. В калейдоскопе таких мероприятий – час полезной информации «Сытый Новый год: как уберечь свой организм от стресса», проведенный в центральной библиотеке. Это познавательное мероприятие особенно актуально в дни предновогодней суеты, когда все закупают продукты к праздничному столу, обсуждают рецепты. Новогодние праздники - это период искушений, приводящий к неконтролируемому питанию и добавлению нежелательных килограммов. А как по-другому? Как наслаждаться праздниками и по-настоящему отдыхать? Библиотекари в ходе мероприятия дали советы, как грамотно составить праздничное меню, чтобы не переесть, как избавиться от вредных новогодних привычек, как сделать закуски менее калорийными, как правильно выбрать горячее блюдо и многое другое.