Как в природе происходит смена времён года, так  и в жизни человек проходит через разные возрастные рубежи: здоровая, беззаботная юность готовит душевно щедрую, деятельную зрелость, с годами уступающую место разумной, неспешной, благородной старости. Старость называют «осенью человеческой жизни». Предотвратить наступление старости, заставить «поток течь вспять» невозможно, но избежать нарушений, сопровождающих преклонный возраст, — вполне достижимая цель. Как остаться до глубокой старости полным сил, уберечь свою нервную систему и психику от различных отрицательных влияний? Как прожить долго, не чувствуя себя стариком? В этом поможет книга Тарнавского Ю.Б. «Чтобы осень была золотой…» (М;1988). В ней изложены биологические основы старения и старости, данные научных исследований проблемы долголетия, способы психического здоровья и продления жизни.

Специалисты, учёные-медики отмечают, что в определённые возрастные промежутки человек особенно нуждается в душевном и физическом совершенствовании. К таким периодам относится более всего возраст старше 55-60 лет.  В этом возрасте человек, внутренне активный, интеллектуально и духовно богатый, обретает новый импульс жизненной энергии. Известно, что слабый ищет лёгкого исцеления, сильный и отважный завоёвывает » второе дыхание» самостоятельно и нуждается лишь в добром совете. Для мудрых, приобщённых к вере,  есть только один путь по спирали познания, рождение заново. Такому внутреннему физическому и душевному обновлению способствуют лечебные сеансы и серии изданий великого мастера, известного во всей России и за рубежом, опытного врача-профессионала Сергея Коновалова «Книга, которая лечит». Путь к здоровью «по Коновалову» — это не пассивное ожидание чуда исцеления, это упорный труд борьбы его пациента с болезнью, путь самосовершенствования и обретения веры. Одна из книг серии «Книга, которая лечит. Преодоление старения» состоит из 9 частей, посвященных традиционному и информационно-энергетическому  осмыслению проблем старения и методам профилактики. Автор предлагает попробовать вместе с ним и своими пациентами  оттянуть старость, отодвинуть её на максимально возможный период. А если старость наступила, постараемся преодолеть старение организма, избавив его на первоначальном этапе от навалившихся со всех сторон болезней.

Артерии, вены и капилляры — это один из самых больших органов человеческого тела. Чтобы восстановить кровоснабжение и стабилизировать сосудистый тонус, необходимо, прежде всего,  устранить напряжение в отдельно взятой мышце или группе мышц. Автор уникальной методики оздоровления сосудов профессор Анатолий Ситель убеждён, что одни только лекарства от инсульта и инфаркта не спасут, и единственный выход — это своими силами наладить дыхание сосудов и   капилляров. Прочитав его книгу «Гимнастика для сосудов» (М;2009), вы сможете освоить его уникальную методику оздоровления. Оригинальные лечебные позы — движения помогут самостоятельно, без применения лекарств, снимать головные боли в разных областях головы и других частях организма.

На сегодняшний день сердечнососудистые заболевания стали настоящим бичом человечества. Согласно статистике, смертность по этой причине занимает первое место в мире. Более того, проблемы с сердцем  возникают у людей всё более молодого возраста. Кому может грозить опасность, как снизить риск заболевания, как сделать свою жизнь комфортной и полноценной, если недуг поразил вас? Ответы вы найдёте в книге М. Кузина «Здоровое сердце: жизнь без риска» (М;2007). В ней даны только понятные и реально выполнимые рекомендации, которые помогут справиться с болезнью и не допустить её рецидивов и усугубления.

Вас всё чаще стали беспокоить неприятные ощущения, боли в суставах. Скорее всего, вы стали жертвой артрита или артроза. О том, что представляют  собой данные заболевания, какие методы лечения и профилактики существуют подробно описано в  книге И. Бережновой «Болезни суставов: средства, которые помогают» (М:2008). Автор не рекомендует заниматься самолечением, а советует обратиться к доктору и получить адекватное назначение: немедикаментозная терапия, медикаментозная терапия, нетрадиционные методы профилактики и другие. Эти, а также другие книги, вы можете получить в нашей библиотеке.

pozhilaya-para-300x169pozhilye