Рубрика Здоровый образ жизни

Здоровье внешнее начинается со здоровья внутреннего. У тех, у кого нет времени на здоровую пищу, рано или поздно найдется время на болезни. Девять десятых нашего здоровья покоится на умении правильно думать. Центральная библиотека предлагает новый номер журнала «Здоровье» за сентябрь…

В Центральной библиотеке Никифоровского округа прошла значимая встреча, посвящённая активному долголетию старшего поколения. Мероприятие, организованное при поддержке администрации округа и Совета ветеранов, стало площадкой для живого диалога между экспертами, общественными деятелями и волонтёрами, объединёнными общей целью — сделать жизнь пожилых людей ярче и полезнее.

‎Здоровый образ жизни — это комплекс сознательных действий человека, направленных на поддержание физического, психического и социального благополучия. Он включает в себя правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, достаточный сон и профилактику заболеваний. ‎В предверии дня  пожилых людей  в филиале "Кочетовская сельская библиотека"  для участников  клуба "Огонёк"  была проведена беседа - обмен  на тему:  "Сундучок  рецептов  и интересные идеи здорового питания". В ходе мероприятия поговорили о ключевых принципах здорового питания: баланс белков, жиров и углеводов, важность режима приёмов пищи, необходимость разнообразного рациона и правильной термической обработки продуктов. Также  участники клуба поделились своими любимыми рецептами и идеями. Отвечали на вопросы: "Как вам удалось сделать это блюдо диетическим?", "Какие ингредиенты можно заменить, чтобы снизить калорийность?" В конце мероприятия участницы как настоящие любители и фанаты кухонного искусства знакомились с журналами, для них журналы с рецептами – это уникальное путешествие в мир кулинарных фантазий. https://vk.ru/wall487185802_1110

Мероприятие в детской библиотеке: «ЗДОРОВЬЕ В НАШИХ РУКАХ».

11 сентября в нашей стране отмечается Всероссийский день трезвости. К этой дате Новоюрьевская сельская библиотека подготовила книжно-иллюстративную выставку «Твой и наш враг. Правда об алкоголе».

В библиотеке провели день информации «Трезво об алкоголе»

Трезвость - будущее народа

Активный путь к здоровью.8 августа в Племзаводском сельском доме культуры прошёл теннисный турнир “Активный путь к здоровью”.Такие состязания проводятся с целью укрепления здоровья нашего поколения, привлечения их к регулярным занятиям физической культурой и спортом, пропаганды здорового образа жизни. Участники соревнования…

13 августа работники культуры провели игровой час “Физкультуру не любить- под собою сук рубить”. Участники спортивного праздника показали свою ловкость, силу и хорошее настроение. Дети участвовали в конкурсах, в подвижных играх.  

1 августа работники культуры Каширина В. И, Диль Е. И провели с детьми и взрослыми спортивный праздник “Мама, Папа, Я – спортивная семья”.Дети и взрослые участвовали в подвижных играх, конкурсах. Победила дружба, детям вручили сладкие призы.